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    雷火电竞杯-csgo雷火杯官网-雷火杯csgo战队

    来源:中公四川卫生人才网 时间:2020-02-12 17:23:38

  • 【导读】:中公四川卫生人才网为大家提供【雷火电竞杯-csgo雷火杯官网-雷火杯csgo战队】,更多2020四川医疗卫生雷火电竞杯考试资讯请关注中公四川卫生人才网!

    今天有不少伙伴已经正式进入了工作节奏了,这时接触的人多了,更应该做好防控。很多朋友可能会担心,复工之后,每天应该如何做好哪些自我防护呢?有哪些细节需要注意呢?今天,中公卫生人才网就为大家做个新型冠状病毒防疫守则小结,我们以24小时为时间线,为大家梳理一下 从上班到回家需要做的自我防护。

    ·通勤路上

    ①乘坐公共交通时与他人保持距离

    ②全程佩戴口罩

    ③尽量不摸车内设施

    ④错峰出行

    ⑤首选单独出行

    ·办公室内

    ①与他人保持1米以上距离

    ②开会和交谈时尽量戴口罩

    ③将线下会议改为网络会议

    ④重视物品的消毒

    ⑤进楼前接受体温检测

    ⑥准备带盖的水杯或矿泉水

    ⑦爬楼梯代替乘电梯

    ⑧开窗通风

    ⑨勤洗手

    ·食堂内

    ①饭前洗手

    ②拒绝聚餐

    ③可带饭到公司吃

    ④外卖尽量无接触拿取

    ⑤单人单桌或隔座而坐

    ⑥不要互相分享食物

    ·卫生间内

    ①排队时保持1米以上的距离

    ②盖上马桶盖再冲水

    ③用七步洗手法认真洗手

    上班出门前

    做好健康监测。大家在上班出门前,建议先测量好自己的体温(超过37.2°C及时就医) ,评估自己的身体状况,如出现可疑症状(发热、乏力、咳嗽、腹泻等)应立即前往医疗机构就诊。备好防护消毒品。准备好一天要用的口罩、消毒纸巾(或75%乙醇消毒用品)、手套。

    上班/下班途中

    交通工具选择:如果条件允许,尽量选择步行、骑行、开私家车。

    公共交通出行:如必须乘坐公共交通出行,要全程佩戴口罩,避免用手触摸车上的物品,如有条件可佩戴手套,尽量与车内其他人员保持一定的距离。

    出租车&网约车出行:大家如果选择出租车或者网约车出行,在乘车前开门通风,自身要佩戴好口罩并提醒司机佩戴好。

    上班/下班乘坐电梯

    低楼层走楼梯。低楼层办公的人员建议走楼梯,佩戴好口罩,尽量不要触摸扶手。

    做好防护、错峰乘梯。错峰乘坐电梯,务必戴好口罩,接触电梯按钮时可使用纸巾或签字笔等隔开。如果手触碰到电梯按钮,不要用手揉眼睛、触碰面部。

    无交流乘梯。尽量不要在电梯内交流,出电梯后第一时间洗手,对接触电梯按钮的物体进行消毒。

    进入办公室

    做好个人防护。室内多人办公时要佩戴好口罩。在办公室内打喷嚏、咳嗽最好用纸巾等进行遮挡。

    办公室内勤通风。办公室做好日常消毒,建议每日通风3次,每次20~30分钟,通风时特别注意保暖。

    不开中央空调。办公室内尽量减少中央空调的使用。

    办公室工作中

    保持距离,减少交流。减少面对面交流,尽量采用线上沟通方式,如条件允许,与同事保持一定距离。

    少开会、少外出。减少集中开会,控制会议时长。工作期间尽量减少外出,如需外出做好防护。

    注意勤洗手。传阅纸质文件或其他物品前后都要洗手。坚持在进食前、如厕后严格洗手。

    定时消毒。定时对键盘、鼠标、办公用品、座机电话等常接触物体进行擦拭消毒。

    多饮水、保持健康。多饮水,每人每日饮水不应少于1500毫升。

    收取快递/外卖要注意。在收取快递外卖时,与快递员或外卖小哥接触前,佩戴好口罩和手套。处理完包裹后及时摘下手套,并及时清洁手部。如有条件,可请快递员将快递放至指定位置。

    办公期间用餐

    错峰就餐、避免扎堆。戴好口罩,坐下吃饭最后一刻摘下口罩。

    避免面对面就餐。最好分开就餐,吃饭时尽量不要说话。

    最好单独就餐。采用分餐进食,避免人员聚集,如果条件允许,尽量从家里带饭或者可以到餐厅或食堂外带打包餐食。

    下班前准备

    坚决不约饭、不聚会。

    做好防护,不逗留。下班前,首先做好手部清洁消毒工作,其次戴好口罩(手套),不要在办公区域逗留,无特殊工作,应立即回家。

    回到家中

    勤洗手、勤通风。回到家后,摘口罩前后都要洗手,并打开窗子通风,建议通风时间20~30分钟。

    处理衣物鞋帽。把口罩、外套、鞋子(特别注意鞋底)、背包等放置在固定房间的通风处,及时对其消毒,处理后再次清洁手部。

    常用物品消毒。及时对手机、一卡通、门禁卡、钥匙、手表等物品进行消毒(使用消毒湿巾或75%乙醇消毒)。

    保持健康生活。回家后,尽量不要外出,可在家进行适度锻炼,多饮水、注意饮食健康均衡,注意多休息。

    已上就是新型冠状病毒防疫守则,希望大家都能遵守,平安渡过疫情。


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